A proto si najdi video, které potřebuješ, a opakovaně se na něj v klidu dívej, V bazénu se pak nalaď na stejný pocit a zkoušej cvičení ve vodě.
Moji studenti milují cvičení s názvy GAUČ a POLŠTÁŘ. Pokud se totiž správně naučíš plaveckou techniku, dokážeš i v kraulu najít RELAX a ušetříš hodně energie.
Chceš provádět cvičení správně, dostávat zpětnou vazbu nebo videorozbor?
Tři cvičení Lukostřelce pro uvolněné tělo při přenosu ruky. Cvičení vám pomohou zafixovat si skluzovou polohu tak, abyste se o ni mohli doslova "opřít".
